Juin 2019

LA SANTÉ RESPIRATOIRE

PneumaCorps – RRRI

Le Yoga de nos activités quotidiennes

 

À chaque jour nous pouvons facilement retrouver et maintenir une respiration naturelle AVANT de faire toutes activités 

Pour le bonheur de respirer et marcher librement!

 

Respirer au printemps

Symbole de renaissance après la pause hivernale, le printemps est l’occasion d’approfondir  une respiration libre et saine qui permettra de développer notre plein potentiel.  Ce printemps 2019 marque une étape importante vers la pleine maturité de PneumaCorps.  C’est une réorientation pour utiliser toutes les composantes de la respiration dans la vie quotidienne.   C’est l’espérance d’une vie meilleure dès maintenant ainsi que  pour les générations à venir, remplie de bienveillance et de compassion pour soi et les autres.  

 

Activités en juin 2019

 

MONTRÉAL 

                                   Séances individuelles au 263 rue Duluth est.

                                                                  

                                                                        Mardi: 4, 11 et 18 juin

                                                                        Jeudi: 6,13 et 20 juin

 

                                                                         

 Soirées de méditation active

  Mardi 4, 11 et 18 juin

CONTACT : benoitrespiratoire@gmail.com

2) Formation de base sur 3 modules* 

Mieux respirer soi-même au quotidien pour mieux accompagner 

Trois modules pour les professionnels de la santé, praticiens en approches naturelles ou toutes personnes intéressées : bénévoles en soins palliatifs, etc.

Prochains modules:

Montréal 

Lieu: 263 rue Duluth est, Montréal.

Coût: 500.00$ par module et 200.00$ pour reprise

Module 3: (à venir en 2020)

Samedi 9h à 17h

Dimanche 10h à 17h 

Module 2: 

Vendredi 7 juin: 18h30 à 21h30

Samedi 8 juin: 9h à 18h

Dimanche 9 juin  : 12h30 à 17h 

Module 1: (dates à venir en 2019)

Vendredi : 18h30 à 21h30

Samedi: 9h à 17h

Dimanche: 10h à 17h 

 Inscription et Information : benoitrespiratoire@gmail.com

Site : www.pneumacorps.com    

                   Méditation active (MA)

VERS UNE pleine conscience quotidienne ÉLARGIE

Méditation progressive qui favorise un accompagnement individuel et en groupe à partir de là où en est chaque participant. C’est un enseignement et une pratique vers l’utilisation et l’intégration naturelle d’une paix intérieure et extérieure à travers de plus en plus d’activités quotidiennes.  Une approche qui rayonne sur l’entourage immédiat de chaque participant par une attention qui nous amène VERS une pleine conscience.

Cette approche méditative reflète le travail de plus de 40 années de Benoît Tremblay sur la respiration, la relaxation et la méditation.  Elle fait le pont entre la mesure des volumes pulmonaires et les pratiques orientales méditatives et de yoga.  C’est une forme adaptée aux besoins d’aujourd’hui tout en conservant l’Esprit de la pratique. Une approche sereine sans se prendre au sérieux.

CONTACT : benoit@pneumacorps.com

 

En complément de la pratique PneumaCorps, Benoît Tremblay vous invite à consulter: 

La marche afghane